カラダUP／フィットネス

姿勢をタブレットで撮影し、AIで解析する最新ツール。
具体的な体の左右の歪みや重心を測定し、あなたの将来の姿勢や歩き方も3Dアニメーションで表示します。

最新デバイス、モビリティースティック（TE3）を駆使し、関節や筋肉の可動性や柔軟性を数値化し、各部の左右差や筋肉の張りや緩みを解析します。NESTAモリビリティアナリストが、それに基づいたトレーニングやストレッチのメニューを提案することで、より的確なトレーニングプログラムをご提案します。

セルフストレッチ／筋膜リリース

シセイカルテやモビリティー診断の結果を元にストレッチや筋膜リリースなどをご自身でできるようにインストラクターがガイドします。
やり方をマスターすればご自身でご家庭でもフォームローラーなどを使って整えることができるようになります。

Technogym Bench

ウェイト、ナックル、エラスチックバンド、マットなど必要なツールがコンパクトにまとめられたテクノジムベンチを利用して効率的にトレーニングを行うことができます。

超高速な振動によって体感や筋肉を刺激する最新デバイスを使った各種プログラムを実践していただけます。

パーソナルトレーニング

トレーナーを指名、マンツーマンのパーソナルトレーニングやアシステッドトレーニングを行うことができます。ご利用にはチケット／回数券が必要です。

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