お知らせ

いつもセルフUPスタジオをご利用頂きありがとうございます。 早速ですが、2023年の下記の期間を今年の夏季休暇し休業させて頂きます。 8月11日(金)、12日(土)、13日(日) ※なお、9日(水)、10日(木)は定休日 […]

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セルフUPスタジオは、おかげさまで7月15日に2周年を迎えました。 これもひとえに会員様、サポートして頂いている方々のおかげです。 今日からの「シーズン3」ますます運動習慣や健康のアップグレードに向けてサービスを充実させ […]

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年末・年始休業の予定を下記の通りとさせて頂きます。12月28日(水):定休日12月29日(木):定休日12月30日(金)〜1月4日(水):年末・年始休業日1月5日(木):定休日通常営業は1月6日(金)からとさせて頂きます […]

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9月3日の秋の「睡眠の日」(ぐっすりの語呂合わせだそうです)、セルフUPスタジオの新プログラム「睡眠改善コース」を開始しました! 詳しくはこちらをご覧ください。 「睡眠トラッカー x 睡眠コーチング x 脳波リラックス […]

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睡眠改善コース導入に際し、睡眠クオリティー診断を始めました。 下記ボタンから診断を行なって、ご自身の睡眠クオリティーをチェックしましょう。睡眠クオリティー診断をはじめる

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