ご利用料金のご案内

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マンスリープラン

パーソナルトレーニング
ペアトレーニング
1ヶ月:14,800円(4枚)/27,000円(8枚)/49,000円(16枚)
1ヶ月:23,800円(4枚)/42,000円(8枚)/74,000円(16枚)
※マンスリーチケットを30分(1枚)、60分(2枚)、90分(3枚)のトレーニングにお使い頂けます。
※翌月末まで繰り越し可能です。

定期的に通える方におすすめのプランです。
ボディメイクやダイエットなどの目的や目標に基づき、Power Plate、筋トレ、トランポリンエクササイズなどの有酸素運動からトレーニングプログラムをトレーナーが作成し、マンツーマンで指導・並走し、短期間で結果につなげるプログラムです。
ご自身ではなかなか長続きしない、トレーニングのやり方がわからない、という方に特にお勧めします。
効果を出すためには3ヶ月~6ヶ月程度のご利用をお勧めします。
毎回のトレーニング後、水素吸入30分(通常:1,650円)を無料でご利用頂けます。
セルフプラン 1ヶ月:9,900円
Power Plate、Les Mills、ストレッチ、トランポリン、踏み台昇降などをセルフで行なって頂くプランです(ダンベルやバーベルの使用は安全上できません)。運動後の水素吸入(30分)も可能です。※ご利用には予約が必要です。毎日のカラダメンテナンスを心がけたい方に最適です。

ヘルスコーチングプラン

1ヶ月:16,500円(月2回)

トレーニングの成功は「キッチン8割、トレーニング2割」と言われています。トレーニングの目的と合わせた食事プランで進めることが大事です。
セルフUPスタジオでは、ダイエットやボディメイクの成功に向けて、食事、睡眠、呼吸などを改善し、トータルなライフスタイルをより健康にシフトするためのコーチングプログラムを提供しています。スマホアプリの活用により、体重、食事、心拍数などのデータをコーチがモニターし、月2回のレビューセッションを行います。アドバイスやコーチングを行います。
パーソナルトレーニングプランとの併用がオススメです。



チケットプラン

パーソナル回数チケット(30分単位)
ペア回数チケット(30分単位)
90,000円(30枚)/145,000円(50枚)
145,000円(30枚)/235,000円(50枚)
※チケットを30分(1枚)、60分(2枚)、90分(3枚)のトレーニングにお使い頂けます。)
※有効期限:初回使用日より6ヶ月です。
スケジュールを柔軟にトレーニングしたい方におすすめのプランです。
ボディメイクやダイエットなどの目的や目標に基づき、Power Plate、筋トレ、トランポリンエクササイズなどの有酸素運動からトレーニングプログラムをトレーナーが作成し、マンツーマンで指導・並走し、短期間で結果につなげるプログラムです。
毎回のトレーニング後、水素吸入30分(通常:1,650円)を無料でご利用頂けます。

マンスリープランとチケットプランでは、セルフUPオンラインのプレミアム会員(3,480円/月)が無料ですので、ご自宅でのトレーニングとスタジオでのトレーニングを効率的に組み合わせてのご利用いただけます。
※ご利用の際は予約サイトでの事前予約が必要です。会員登録の上、マイページからプランを選択してお申し込みください。

スポットでのご利用

パーソナルトレーニング 60分:8,800円
90分:13,200円
ペアトレーニング 60分:13,200円
90分:18,000円
オリゴスキャン&ミネラルコーチング 16,500円
腸内フローラ解析&カウンセリング 19,800円
AGEスキャン、血管年齢測定 1,650円


※ご利用の際は予約サイトでの事前予約が必要です。会員登録の上、予約ページからお申し込みください。

コースプラン

目的別スペシャルコース

最新デバイスとパーソナルフィットネス、ヘルスコーチングを駆使した、
目的を達成するための最適なパーソナルプログラムに基づいたコースです。

【期間】3~6ヶ月

コース例

  • 脂肪燃焼ダイエットコース
  • フィジークボディメイキングコース
  • 姿勢&腰痛改善コース
  • シニア向けコース

など、詳しくはお問い合わせください。

・入会金:8,800円

※表示料金はすべて税込です。

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