ご利用プランのご案内

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マンスリープラン

マンスリーサブスクプラン 1ヶ月:9,900円
毎月、スタジオの施設を回数制限なしでご利用いただけます。
各チケットや物販の割引も含んだお得なサブスクプランです。
※完全予約制。ご利用の際は予約サイトでの事前予約が必要です。
・フィットネスエリア(Power Plate、各種ツール)のセルフでのご利用
・ウェルネスエリア(水素吸入、リラクゼーションツール)のセルフでのご利用
・シセイカルテ、AGEスキャン、血管年齢測定:無料
・サプリメント、トレーニングツールなどの物販:10% OFF
パーソナルトレーニングプラン 1ヶ月:27,000円(月4回)/49,000円(月8回)

ボディメイクやダイエットなどの目的や目標に基づきトレーニングプログラムをトレーナーが作成し、Power Plate、筋トレ、有酸素運動などをマンツーマンで指導、短期間で結果につなげるプログラムです。3ヶ月~6ヶ月程度のご利用をお勧めします。

ヘルスコーチングプラン

1ヶ月:16,500円(月2回)

トレーニングの成功は「キッチン8割、トレーニング2割」と言われています。トレーニングの目的と合わせた食事プランで進めることが大事です。
セルフUPスタジオでは、ダイエットやボディメイクの成功に向けて、食事、睡眠、呼吸などを改善し、トータルなライフスタイルをより健康にシフトするためのコーチングプログラムを提供しています。スマホアプリの活用により、体重、食事、心拍数などのデータをコーチがモニターし、月2回のレビューセッションを行います。アドバイスやコーチングを行います。
パーソナルトレーニングプランとの併用がオススメです。


※ご利用の際は予約サイトでの事前予約が必要です。会員登録の上、マイページからプランを選択してお申し込みください。

チケットプラン

ヘルスUP パーソナルコーチング60分:7,700円
スポット利用 体験プログラム(1回限り):3,300円
フィットネスエリア(1時間): 3,300円
水素吸入(30分): 1,650円
パーソナルトレーニング(指名制あり) 60分:7,700円
90分:11,000円
モビリティチェック&コンディショニング 60分:3,300円
オリゴスキャン 14,300円
シセイカルテ、AGEスキャン、血管年齢測定 1,650円


※ご利用の際は予約サイトでの事前予約が必要です。会員登録の上、予約サイトからお申し込みください。

コースプラン

目的別スペシャルコース

最新デバイスとパーソナルフィットネス、ヘルスコーチングを駆使した、
目的を達成するための最適なパーソナルプログラムに基づいたコースです。

【期間】2~6ヶ月

コース例

  • 脂肪燃焼ダイエットコース
  • フィジークボディメイキングコース
  • 姿勢&腰痛改善コース
  • ヘルス&ライフコーチング
  • モテる還暦を目指すライフUPコース

など、詳しくはお問い合わせください。

・入会金:8,800円

※表示料金はすべて税込です。

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