ヘルスUP／ウェルネス

ヘルスUPの「見える化」

プログラムのご案内

AGEスキャナー

体内に貯まっているカラダの「コゲ成分」AGEs（終末糖化産物）を数値化します。AGEsは食事や喫煙、ストレスなどが原因となり、コラーゲンなどのタンパク質が余分な糖質と体温で暖められることで「コゲ成分」に変化した物質です。近年の研究で、体の老化やシワ、シミ、ひいては認知症の原因と言われています。

オリゴスキャン

体内の重要なミネラルや重金属の各成分を数値化してグラフ化します。例えば重要なミネラル成分である亜鉛が不足している場合、酵素の働きや代謝が悪くなります。このように測定結果に応じて、より具体的に食事・栄養プログラムのご提案やヘルスコーチングにつなげることができます。通常、クリニックで1回15,000円〜20,000円程で行われている測定ですが、当スタジオのヘルスUPプランでは6ヶ月ごとに追加費用なしで測定することが可能です。

パーソナルヘルスコーチング

各種測定の結果や食生活、ライフスタイルなどのヒアリングを元に、より健康的な習慣にヘルスシフトすることができるようにコーチングするプログラムです（ヘルスUPプラン）。

ご希望のお客様にはスマートウォッチ（Fitbit）やスマート体重計などを導入する「スターターキット」をご購入いただき、セットアップやアプリの使い方もサポートいたします。脈拍、睡眠、歩数、アクティビティなどを24時間記録し、スマホアプリで解析・表示することによって、スタジオで過ごす時間だけではなく、日々の生活や健康状態をモニタリングし、パーソナルなヘルスコーチングに役立てます。

音楽呼吸法

音楽に合わせて呼吸を行うことで、セロトニンの分泌を促し、ストレス軽減、深いリラックス効果を得ることができます（定期的なセミナーやオンライン動画で実践）。

水素吸入

水素を鼻から直接吸入することで、血行を促進、老化や病気のもととなる悪玉活性酸素を除去することで、健康の維持・アンチエイジングなどの効果が期待できます。水素吸入に各種マインドフルネスプログラムもご利用いただけます。

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